Автор рецептаМатильда Огурцова
Рецепт взят из журнала «1000 советов кулинару».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность419.6 ккал
Белки14 г
Жиры6.8 г
Углеводы78.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Натуральный йогурт | 400 мл |
| Финики | 8 штук |
| Бананы | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
У фиников убрать косточки, бананы нарезать на небольшие кусочки.
Инструменты
Нож керамический - 2
Все ингредиенты переложить в емкость и взбить блендером до однородного состояния.
Инструменты
Блендер - 3
Подавать.
