Автор рецептаМарина Лопатина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность423.4 ккал
Белки8.4 г
Жиры1.2 г
Углеводы100.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Апельсины | 4 штуки |
| Грейпфруты | 1 штука |
| Бананы | 3 штуки |
| Лед | 3 штуки |
| Цедра апельсина | 1 кусок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Из цитрусов выжать сок.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 2
Бананы отчистить, крупно нарезать, положить в блендер.
Инструменты
Блендер - 3
Добавить кубики льда, влить в сок, взбить до однородного состояния.
- 4
Разлить в бокалы, украшенные апельсиновой цедрой, подавать на стол.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
