Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность118.8 ккал
Белки3.3 г
Жиры4.4 г
Углеводы15.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Манго | 1 стакан |
| Ванильный йогурт | ½ стаканов |
| Фруктовый шербет | 0.3 стаканов |
| Апельсиновый сок | ¼ стаканов |
| Померанцевая вода | ⅛ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В блендере смешать стакан нарезанного кубиками манго, шербет, йогурт, апельсиновый сок и померанцевую воду (по желанию).
Инструменты
Блендер - 3
Взбить до однородной массы.
- 4
Сразу подавать.
