Книга рецептов
Добавить
Ягодный смузи с яблочным соком
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
67
2
1
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
½ штукиЯблочный сок
½ стаканаЗамороженные ягоды
1 стаканМягкий тофу
50 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать ягоды, очищенный и нарезанный банан, яблочный сок и тофу.
3Взбить до однородной массы.
4Сразу подавать.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
