Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность66.9 ккал
Белки1.9 г
Жиры1 г
Углеводы13.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Бананы | ½ штук |
| Яблочный сок | ½ стаканов |
| Замороженные ягоды | 1 стакан |
| Мягкий тофу | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В блендере смешать ягоды, очищенный и нарезанный банан, яблочный сок и тофу.
Инструменты
Блендер - 3
Взбить до однородной массы.
- 4
Сразу подавать.
