Автор рецептаVarya X
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность112.5 ккал
Белки1.7 г
Жиры0.3 г
Углеводы26.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бананы | 1 штука |
| Яблоко | ½ штук |
| Воздушная пшеница | по вкусу |
| Натуральный йогурт | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Взбить банан и яблоко до состояния пюре.
Инструменты
Миксер - 2
Добавить жидкий йогурт. Взбить все вместе.
- 3
Добавить пшеницу. Взбить до однородной массы.
- 4
Подавать.
