Иконка книги рецептовКнига рецептовИконка добавить рецептДобавитьрецепт
Иконка книги рецептовЗолотая тысяча
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Клубничный смузи

Клубничный смузи

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
183
6
11
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кефир 2,5%-ный
0,7 стаканов
Имбирь
7 г
Вода
1½ столовые ложки
Сметана 25%-ная
1 столовая ложка
Клубника
6 штук
Сумах
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 1
1Имбирь очистить и очень мелко нарезать.
Изображение
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 2
2Добавить его в чашу блендера и залить водой. Интенсивно взбить.
Блендер представляет собой главную деталь — «ногу», на которую крепятся разные насадки. Главная задача блендера — измельчение продуктов. Блендеры бывают погружными, стационарными и портативными. С помощью блендера можно приготовить суп-пюре, смузи, взбить, например, белки или пробить в крошку орехи и лед.
Инструмент
Блендер
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 3
3Клубнику хорошо промыть и вырезать сердцевину.
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 4
4Мелко нарезать.
Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
Инструмент
Нож шефский
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 5
5Добавить к имбирю и снова взбить.
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 6
6Влить кефир, затем взбить.
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 7
7Добавить ложку сметаны.
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 8
8Приправить сумахом.
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 9
9Взбить до однородной консистенции.
Фото шага рецепта Клубничный смузи 173591 шаг 10
10Перелить в удобную посуду и подавать.
популярные запросы:
Коктейли
Алкогольные напитки
Смузи
Напитки безалкогольные
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Безалкогольный глинтвейн
Безалкогольный глинтвейн
Автор: Валентина
2 порции
20 минут
1
2
0
Безалкогольный глинтвейн
Безалкогольный глинтвейн
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
15 минут
0
2
0
Смузи со шпинатом
Смузи со шпинатом
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
10 минут
1
1
0
Смузи с киви, грушей и овсянкой
Смузи с киви, грушей и овсянкой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
10 минут
0
1
0
Фруктовый чай со смородиной
Фруктовый чай со смородиной
Автор: Валентина
2 порции
5 минут
0
1
0
Фруктовый чай
Фруктовый чай
Автор: Валентина
2 порции
7 минут
0
1
0
Тыквенный чай мистера Тампина
Тыквенный чай мистера Тампина
Автор: Еда
2 порции
10 минут
0
1
0
Ягодный кисель
Ягодный кисель
Автор: Олеся Потапова
4 порции
15 минут
0
1
0
Чай с брусникой
Чай с брусникой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
3
1
0
Молочный кисель
Молочный кисель
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0