Автор рецептаЕкатерина Тимошенко
История рецепта
Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока, молока. Смузи можно приготовить в домашних условиях при помощи блендера.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность224.7 ккал
Белки5.5 г
Жиры1.9 г
Углеводы44.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Дыня | 250 г |
| Замороженная клубника | 1 стакан |
| Печенье | по вкусу |
| Ванильное молоко | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Инструменты
Блендер - 2
Все ингредиенты положить в блендер.
- 3
Смешать до состояния однообразной массы.
- 4
Готово к подаче!
