Автор рецептаNikita Melnikov
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность497.7 ккал
Белки11 г
Жиры7.2 г
Углеводы98.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Яблоко | 2 штуки |
| Бананы | 1 штука |
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Семена чиа | 1 столовая ложка |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Лимон | ½ штук |
| Вода | ½ столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Поместить все ингредиенты в блендер.
Инструменты
Блендер - 3
Все смешать в блендере до однородной консистенции.
