Автор рецептаФилипп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность245.5 ккал
Белки13 г
Жиры12.1 г
Углеводы21.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Вода | 30 мл |
| Какао | 2 чайные ложки |
| Растворимый кофе | 1 чайная ложка |
| Сахар | 2 чайные ложки |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Молоко | 400 мл |
| Ростки пшеницы | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Залить какао и кофе кипятком, размешать.
- 2
Добавить сахар, яйцо, пшеницу и молоко.

Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Залить все в блендер и взбить на большой скорости.

Инструменты
Блендер











