Автор рецептаYulia
В какао много магния. Если у вас выпадают волосы, хроническая усталость или нервозность — введите его в свой рацион.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность282.6 ккал
Белки13.2 г
Жиры12.7 г
Углеводы29.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Молоко | 250 мл |
| Какао-порошок | 2 столовые ложки |
| Сахар | 1 чайная ложка |
| Свежий имбирь | 2 чайные ложки |
| Чили-пудра | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отделите немного молока и смешайте в стакане с какао, чтобы не было комочков.
- 2
В остальное молоко добавьте мелко натертый имбирь и настаивайте 20 минут.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 3
Затем процедите его через сито в ковш, поставьте на плиту и доведите до кипения.
Инструменты
Сито - 4
Добавьте молоко с какао, сахар, чили и, помешивая, проварите несколько минут.
