Горячий шоколад – волшебный напиток. Он стимулирует выработку эндорфинов («гормонов радости») и, таким образом, улучшает настроение и помогает бороться со стрессом. А еще горячий шоколад улучшает память, внимание и стимулирует выработку нейронов.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
314
8
11
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Какао-порошок
2 столовые ложки
Обезжиренное молоко
2 стакана
Горький шоколад
50 г
Тростниковый сахар
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Смешайте 2 столовые ложки какао-порошка с 2 столовыми ложками сахара.
2Подогрейте молоко в сотейнике на среднем огне, добавьте в него мелко порезанный шоколад, помешивайте ложкой, пока он не растворится в молоке.
Книга рецептов
Добавить
