Автор рецептаAnastasia Agurbash
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность64.3 ккал
Белки2 г
Жиры0.4 г
Углеводы14 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Свекла | 1 штука |
| Киви | 2 штуки |
| Яблоко | ½ г |
| Сливы | 1 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Очистить свеклу и киви от кожуры.
Инструменты
Нож шефский - 2
Очищенные свеклу и киви нарезать на небольшие кусочки. Затем нарезать яблоко и сливу.
Инструменты
Ложка для удаления семян - 3
Все ингридиенты поместить в блендер и перемешивать на средней скорости.
Инструменты
Блендер - 4
Если смузи Вам показался слишком густым, добывьте немного воды.
