Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность284.5 ккал
Белки10.5 г
Жиры10.1 г
Углеводы37.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Молоко | ¼ стаканов |
| Ванильный йогурт | 2 стакана |
| Тыквенное пюре | 0.3 стаканов |
| Ваниль | ¼ чайных ложек |
| Молотая корица | ½ чайных ложек |
| Молотый имбирь | ¼ чайных ложек |
| Молотый мускатный орех | на кончике ножа |
| Молотая гвоздика | на кончике ножа |
| Коричневый сахар | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Перелейте йогурт в контейнер и заморозьте.
- 2
В блендере смешайте замороженный йогурт, молоко, тыквенное пюре, ваниль, корицу, имбирь, гвоздику, мускатный орех и коричневый сахар. Измельчите до однородной массы и перелейте в большие стаканы.
Инструменты
Блендер
