Автор рецептаДинара Бадретдинова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность676.2 ккал
Белки63.3 г
Жиры8.8 г
Углеводы128.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Морковь | 1 штука |
| Капуста брокколи | 4 головки |
| Шпинат | 75 г |
| Яблоко | 1 штука |
| Апельсиновый сок | 250 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Смешайте все в блендере, добавьте апельсиновый сок.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 2
Хорошенько перемешайте, и разлейте смузи в бокалы.
