Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность825.3 ккал
Белки18.5 г
Жиры56.6 г
Углеводы63.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Кокосовое молоко | 1 стакан |
| Шпинат | 50 г |
| Бананы | 1 штука |
| Семечки подсолнуха | 50 г |
| Мед | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все ингредиенты порезать кубиками и добавить в блендер.
Инструменты
Нож керамический - 2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
Инструменты
Блендер - 3
Перелить в стакан.
