Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность342.7 ккал
Белки4.6 г
Жиры19.9 г
Углеводы38.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| Тростниковый сахар | 140 г |
| Кукурузный сироп | 3 столовые ложки |
| Оливковое масло | 140 мл |
| Овсяные хлопья | 250 г |
| Изюм | 85 г |
| Толченые грецкие орехи | 85 г |
| Кунжутные семечки | 50 г |
| Сушеная клюква | 25 г |
| Абрикосы | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Нагрейте духовку до 160°С. На слабом огне растопите сахар, кукурузный сироп и сливочное масло в сковороде, пока сахар и масло не полностью не растопятся. Смешайте овес, изюм, грецкие орехи, семечки и клюкву в этой сковороде, пока они не покроются маслом полностью.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Выложите смесь из овса на противень для запекания, размером 23 х 23 см. Посыпьте сверху абрикосами, а сверху выложите оставшуюся овсяную смесь. Утрамбуйте смесь металлической ложкой. Выпекайте в течение 35 минут или до темно-золотистого цвета. Полностью остудите перед тем, как нарезать на 16 батончиков острым ножом.
Инструменты
Порционная ложка
