Иконка книги рецептовКнига рецептовИконка добавить рецептДобавитьрецепт
Иконка книги рецептовЗолотая тысяча
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Дорада с лапшой соба и брокколи

Дорада с лапшой соба и брокколи

АВТОР: Анастасия Старикова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
01
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
865
95
14
97
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Дорада
2 штуки
Гречневая лапша
250 г
Капуста брокколи
300 г
Морская соль
по вкусу
Лайм
1 штука
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Помыть рыбу, натереть солью, любимыми специями, внутрь брюшка положить дольки лайма и готовить на пару (я делала в мультиварке) 10–15 минут.
Мультиварка — это многофункциональный кухонный прибор, который позволяет с помощью автоматического управления готовить самые разнообразные блюда. Каждая модель мультиварки имеет функцию варки, жарки, тушения. Далее, в зависимости от бренда, у мультиварки может быть режим выпечки, варки на пару, варки риса и каш и многое другое. Также, помимо автоматических программ, можно задавать нужные параметры вручную.
Инструмент
Мультиварка
Изображение
Шпаргалка
Как почистить рыбу
2В это время отварить гречневую лапшу по инструкции и брокколи.
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Блюда из овощей
Рулеты
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Закусочные шампиньоны на сковороде
Закусочные шампиньоны на сковороде
Автор: АНАСТАСИЯ ИСМАГУЛОВА
4 порции
25 минут
0
2
0
Крокеты из форели в аэрогриле
Крокеты из форели в аэрогриле
Автор: Еда
4 порции
1 час
2
1
0
Мидии в духовке
Мидии в духовке
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
2
0
Жареные креветки с чесноком
Жареные креветки с чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
15 минут
2
1
0
Канапе из картофеля с щучьей икрой
Канапе из картофеля с щучьей икрой
Автор: Еда
20 порций
20 минут
6
1
0
Корзинки из горбуши с зеленью
Корзинки из горбуши с зеленью
Автор: Алиса ПОГОСЯН
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Закуска из слоеного теста с черри и моцареллой
Закуска из слоеного теста с черри и моцареллой
Автор: ИРИНА ГЛУХОВА
5 порций
40 минут
0
2
0
Закуска с луком и помидорами на слоеном тесте
Закуска с луком и помидорами на слоеном тесте
Автор: ИРИНА ГЛУХОВА
5 порций
1 час
2
3
0
Креветки в панировке с запеченной хурмой, медом и грецкими орехами
Креветки в панировке с запеченной хурмой, медом и грецкими орехами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Тыквенные фритти
Тыквенные фритти
Автор: Еда
8 порций
30 минут
1
2
0