Автор рецептаАлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность262 ккал
Белки17.7 г
Жиры15.8 г
Углеводы11.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Фарш | 300 г |
| Лук | 1 штука |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Миндаль | 35 г |
| Панировочные сухари | по вкусу |
| Пшеничная мука | 2 столовые ложки |
| Рубленая петрушка | 2 столовые ложки |
| Соевый соус | 2 столовые ложки |
| Сушеный базилик | 1 г |
| Растительное масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Смешайте все ингредиенты в чашке, кроме масла, и хорошо перемешайте. Сделайте 16–20 шаров (в зависимости от размера).
- 3
Смажьте маслом противень. Выложите шарики и запекайте в духовке в течение 15 минут, затем переверните и запекайте с другой стороны. Получившиеся фрикадельки выложите в приготовленные спагетти с томатным соусом.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 4
Подавайте, посыпав свежим базиликом.
