Энергетическая ценность на порцию

Калорийность144.6 ккал

Белки11 г

Жиры5.1 г

Углеводы13.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:40 минут

1
Кабачки нарезать вдоль на пластины, но не до конца.
2
Овощи, мясо и грибы нарезать произвольно, как вам больше нравится.
Инструменты
Нож шефский
3
Пармезан (или любой другой твёрдый сыр) натереть на мелкой тёрке.
Инструменты
Терка ручная
4
Противень смазать растительным маслом, а что еще лучше — застелить пекарской бумагой. Выложить немного лука и поместить на него кабачки.
5
Далее в каждый разрез положить начинку.
6
Теперь можно добавить специй в кабачки по вкусу, затем посыпаем их тёртым сыром и отправляем кабачковые вееры на 40 минут в разогретую духовку.