Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Курица с брюссельской капустой

Автор: Алена
Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Алена

Автор рецептаАлена

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность623.2 ккал
Белки46.7 г
Жиры43.3 г
Углеводы13.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Филе куриного бедра700 г
Брюссельская капуста400 г
Сметана250 г
Соевый соус4 столовые ложки
Сыр пармезан100 г
Растительное масло2 столовые ложки
Чеснок4 зубчика
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Курицу обжариваем на сильном огне без масла в течение 5–7 минут.

  2. 2

    Форму для духовки смазываем растительным маслом и выкладываем в нее кусочки курицы одним слоем. Чеснок режем и раскладываем между кусками курицы.

  3. 3

    Сметану и соевый соус соединяем в миске. Брюссельскую капусту кладем к курице и заливаем сметанным соусом.

  4. 4

    Сверху посыпаем тертым пармезаном.

  5. 5

    Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и печем 50–60 минут до готовности. Чтобы сыр не подгорал, сверху форму можно закрыть фольгой примерно на половину времени приготовления.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Закуска из бекона с сыром
Закуска из бекона с сыромЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Попкорн с лаймом и чили
Попкорн с лаймом и чилиЕда
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Хрустящая брюссельская капуста
Хрустящая брюссельская капустаЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Курица отварная
Курица отварнаяМатильда Огурцова
Готовить:20 минут
1 порция
Фотография рецепта Толма из чечевицы в виноградных листьях
Толма из чечевицы в виноградных листьяхМатильда Огурцова
Готовить:1 час
2 порции
Фотография рецепта Красная фасоль жареная
Красная фасоль жаренаяМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Канапе из картофеля с щучьей икрой
Канапе из картофеля с щучьей икройЕда
Готовить:20 минут
20 порций
Фотография рецепта Имам-баялды	со сладким перцем
Имам-баялды со сладким перцемЕда
Готовить:45 минут
4 порции