Автор рецептаСофа Кабаргина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность440.9 ккал
Белки29.3 г
Жиры31.4 г
Углеводы14.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриные ножки | 4 штуки |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Лук | 1 штука |
| Сладкий перец | 2 штуки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Томатный соус с базиликом и чесноком | 500 г |
| Маслины | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Тонко нарежьте луковицу, чеснок. Полосками нарежьте болгарский перец.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Обжаривайте ножки в масле 5 минут, затем переложить их на тарелку.
- 3
На той же сковороде прожарьте лук и перец в течение 4 минут, добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.
- 4
Влейте соус и 200 мл кипятка. Выложите курицу обратно на сковороду и добавьте маслины. Накройте крышкой и тушите 30 минут или до готовности курицы.
