Автор рецептаЕвгения Епифанова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность321.2 ккал
Белки37.6 г
Жиры7.4 г
Углеводы27.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Сладкий перец | 2 штуки |
| Куриная грудка | 1 кг |
| Нут | 250 г |
| Морковь | 1 штука |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Сливки 10%-ные | 250 мл |
| Репчатый лук | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Нут замочить на 12 часов. Посолить. Отваривать 50 минут.
- 2
Курицу, овощи нарезать брусочками, чеснок раздавить. Перемешать, посолить, поперчить, уложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Вынуть блюдо из духовки, перемешать, залить сливками, добавить отварной нут, отправить в духовку еще на 20 минут.
