Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность417 ккал
Белки18.4 г
Жиры34.4 г
Углеводы3.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тыквенные семечки | 300 г |
| Вода | 2 стакана |
| Крупная соль | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 35 минут
- 1
Хорошо промыть семечки в холодной воде.
- 2
В миске смешать воду и соль, добавить семечки и оставить на 30 минут-всю ночь.
- 3
Разогреть духовку до 120 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 4
Смазать большой противень оливковым маслом и выложить семечки ровным слоем. Отправить в духовку примерно на 90 минут, пока семечки хорошо не подсохнут.
