Энергетическая ценность на порцию

Калорийность87.9 ккал

Белки1.7 г

Жиры5.4 г

Углеводы11.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:15 минут

1
Переложите нарезанную небольшими кубиками тыкву в емкость для микроволновки.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву
2
Накройте пленкой и отправьте в микроволновку на 1-2 минуты до мягкости.
3
В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
4
Выложите тыкву в 1 слой и обжарьте несколько минут до румяной корочки.
5
Добавьте соус и обжарьте еще несколько минут до светло-коричневого цвета. Подавайте горячим.