Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность750.9 ккал
Белки23.9 г
Жиры17.7 г
Углеводы121.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Свежие листья шпината | 300 г |
| Оливковое масло | ¼ стаканов |
| Крупная соль | 1 чайная ложка |
| Лимон | 1 штука |
| Консервированный нут | 420 г |
| Пита | 4 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте нут и обжарьте 2 минуты.
- 2
Затем добавьте листья шпината, помешивая, и готовьте, пока слегка не обмякнут.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 3
Посолите и сбрызните соком лимона. Перемешайте.
- 4
Подавайте теплым с поджаренной питой.
