Энергетическая ценность на порцию

Калорийность46.2 ккал

Белки2.2 г

Жиры0.2 г

Углеводы9.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Помидоры черри	200 г
Консервированные артишоки	1 банка
Мята	½ пучков
Зеленый лук	4 стебля

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут

1
Слейте масло из артишоков.
2
Помидорры черри нарежьте на половинки.
3
Листья мяты снимите со стеблей.
4
Лук мелко нарежьте.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
5
Смешайте все ингредиенты и половину мяты в салатнике и сверху украсьте оставшимися листьями.
Инструменты
Лопатки для салата

Совет по рецепту

Прекрасный салат в стиле антипасти, предваряющий основное блюдо спагетти и т.п. Если у вас в холодильнике завалялась банка маринованных артишоков, и вы не знаете, что с ней сделать — поверьте, что у вас есть много шансов превратить эту банку во вкусный салат. Предлагаю вариант номер 1.