Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Свекольный салат

Свекольный салат

АВТОР: Алёна Казавчинская
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1005
39
70
59
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Свекла
2 штуки
Красный лук
1 штука
Петрушка
10 веточек
Грецкие орехи
70 г
Сыр фета
100 г
Растительное масло
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 1
1Подготовить основные продукты для овощного салата.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 2
2Достать и слить нужное количество феты.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 3
3Свеклу залить водой и сварить.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 4
4Готовую свеклу очистить от кожуры.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 5
5Нарезать свеклу для салата соломкой.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 6
6Лук очистить.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 7
7Нарезать перьями.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 8
8Петрушку нарезать.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 9
9Лук и петрушку смешать в миске и как следует перетереть до появления сока.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 10
10Отмерить нужное количество орехов.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 11
11Измельчить орехи для салата.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 12
12Добавить их к луку и петрушке.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 13
13Налить растительное масло и все тщательно перемешать.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 14
14Свекольную соломку добавить в миску к овощам.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 15
15Перемешать.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 16
16Фету нарезать кубиком.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 17
17Добавить к салату.
Фото шага рецепта Свекольный салат 191010 шаг 18
18Все перемешать и подать овощной салат к столу.
Совет к рецепту
В такой салат можно добавить не только фету как дополнительный оттенок, но и соленые огурцы (предварительно нарезав соломкой и слив сок), а можно использовать и все вместе. Если вы хотите еще больше вкусов, нужно добавить вместо петрушки кинзу. Орехи — на ваш вкус, можно измельчать не сильно.
Комментарии (2):
0
У меня свой вариант салата из свеклы) Я свеклу не варю, а тушу с маслом (не рафин.) на сковороде, потерев на крупной тёрке. Так она готовится очень быстро и получается вкусно, можно потушить с луком специи добавить по вкусу (можно кориандр или паприку). И ближе концу тушения добавить томатную пасту (не майонез или сметану). А дальше можно варьировать, что ещё добавить. Можно чернослив и грецкий орех. Можно солёный огурец или квашеную капусту (или их вместе) и ещё можно консервированный горох к этому, тогда будет немного на винегрет похоже.. В любом варианте будет вкусно)) Можно чернослив с кваш.капустой вместе. В общем, можно экспериментировать. Я когда первый раз попробовала тушёную свеклу с томатной пастой, мне очень понравилось)) Можете опубликовать такой рецепт, ибо прикольная штука)
0
Дарья, советуем вам завести свой рецепт на сайте. Так о нем узнает больше людей.
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с фаршем по-корейски
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Салат с запеченной свининой
Автор: Еда
2 порции
20 минут
1
1
0
Теплый салат с телятиной и голубым сыром
Автор: Еда
4 порции
25 минут
3
1
1
Салат «По щучьему веленью»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0
Греческий салат с оливками и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0