Автор рецептаЛоскутова Марианна
Простой салат из серии «на скорую руку». Идеально дополнит основное блюдо или станет хорошим перекусом.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность169.9 ккал
Белки3.3 г
Жиры11.9 г
Углеводы13.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Огурцы | 250 г |
| Редис | 110 г |
| Помидоры | 470 г |
| Укроп | 10 г |
| Петрушка | 30 г |
| Зеленый лук | 10 г |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Кунжутное масло | 1 чайная ложка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Черная соль | по вкусу |
| Кунжут | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Огурец нарезать кубиком и посолить.
Инструменты
Нож шефский
2Укроп мелко нарезать.
3Мелко нарезать лук и объединить его в глубокой миске вместе с укропом и огурцом.
4Редис нарезать мелким кубиком и добавить в салат.
5Добавить мелконарезанный чеснок.
6Петрушку мелко порубить.
7Добавить ее в салат.
8Помидор некрупно нарезать и посолить.
9Перемешать.
10Заправить салат майонезом, кунжутным маслом и добавить кунжут.
11Тщательно перемешать.
