Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность544.1 ккал
Белки39 г
Жиры29 г
Углеводы34.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Куриная грудка | 800 г |
| Стебель сельдерея | 1 стебель |
| Красный лук | 60 г |
| Темный изюм | 160 г |
| Красный виноград без косточек | 100 г |
| Яблоко | 1 штука |
| Жареный миндаль | 160 г |
| Майонез | 90 г |
| Йогурт | 100 г |
| Мед | 3 чайные ложки |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Карри-порошок | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Отварите куриные грудки, дайте остыть и нарежьте соломкой. Сельдерей нарежьте кубиками. Измельчите лук. Мелко нарежьте яблоко.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
В большом блюде смешайте курицу с сельдереем, луком, изюмом, виноградом, яблоком и миндалем. Хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 3
В небольшой миске перемешайте майонез, йогурт, порошок карри и мед до однородной массы. Добавьте черный перец по вкусу.
Инструменты
Диспенсер для меда - 4
Яблоко лучше добавлять непосредственно перед тем, как подавать на стол. Приятного аппетита!
