Автор рецептаАлинка Малинка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность396.7 ккал
Белки4.3 г
Жиры1.2 г
Углеводы102.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Хурма | 2 штуки |
| Груши | 2.3 штуки |
| Апельсины | 1 штука |
| Лимон | 1 штука |
| Бананы | 1 штука |
| Гранаты | 1 штука |
| Мед | 6.8 столовых ложек |
| Виноград | 250 штук |
| Киви | 3 штуки |
| Яблоко | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 25 минут
- 1
Подготовить продукты. Банан нарезать. Апельсин помыть, на терке натереть цедру, потом почистить и порезать. Цедру добавить к бананам. Яблоки и груши очистить от кожуры и нарезать.
Шпаргалка
Как подготовить цедру - 2
Яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 3
Нарезать хурму небольшими кусочками. Киви очистить и порезать. Виноград помыть и порезать, вынуть косточки.
Инструменты
Нож керамический - 4
Все фрукты сложить в одну посуду и полить жидким медом. Аккуратно перемешать. По креманкам разложить фрукты, полить медом и посыпать зернами граната.
