Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность537.7 ккал
Белки13.3 г
Жиры47.8 г
Углеводы12.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры | 4 штуки |
| Английские огурцы | 1 штука |
| Зеленый перец | 2 штуки |
| Красный лук | 1 головка |
| Греческие маслины | 16 штук |
| Сыр фета | 250 г |
| Рубленая петрушка | 2 столовые ложки |
| Листья мяты | 12 штук |
| Оливковое масло | 125 мл |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Лимонный сок | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В большую миску положите нарезанные на небольшие кусочки помидоры и огурцы, перцы, нарезанный полукольцами лук, маслины, нарезанную кубиками фету и половину петрушки и листьев мяты. Все аккуратно перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить оливки - 2
Смешайте масло, лимонный сок и измельченный чеснок. Приправьте специями и хорошо перемешайте. Полейте заправкой салат, встряхните и подавайте, посыпав сверху петрушкой и мятой.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых
