Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Крабовый салат с зеленым манго и кокосом

Крабовый салат с зеленым манго и кокосом

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
315
14
17
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Чеснок
2 зубчика
Красный перец чили
1 штука
Сушеные креветки
1½ столовые ложки
Рыбный соус
1½ столовые ложки
Сок лайма
2 столовые ложки
Коричневый мягкий сахар
2 чайные ложки
Кокосовая стружка
4 столовые ложки
Зеленое манго
200 г
Листья мяты
20 штук
Кинза
6 столовых ложек
Листья лайма
2 штуки
Тертый имбирь
1½ чайные ложки
Мясо краба
350 г
Арахис
50 г
Лайм
1 штука
Листья банана
4 штуки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Разогрейте духовку до 180 градусов. Для заправки смешайте измельченный чеснок, чили, сухие креветки и 0,5 чайные ложки соли и разотрите все пестиком до состояния пасты. Вмешайте рыбный соус, сок лайма и сахар.
2Выложите кокос на противень и отправьте в духовку на 1-2 минуты, периодически встряхивая противень. Постоянно смотрите за кокосом, он очень легко загорается.
3Натрите манго и выложите в миску, добавьте листья мяты, кинзу, листья лайма, имбирь, кокос и мясо краба. Сверху полейте заправкой и аккуратно встряхните.
4Если используете листья банана, положите по 1 квадратному куску в небольшие миски (листья не едят) и сверху выложите салат, посыпьте измельченным арахисом и подавайте с дольками лайма.
Комментарии (1):
0
Сделавшему этот салат можно сразу давать диплом шеф-повара)))
Читайте также:
Похожие рецепты
«Мимоза» с лососем горячего копчения
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
0
Салат «Мимоза» с копченым угрем и плавленым сыром
Автор: Еда
10 порций
2 часа
1
1
0
Черный оливье с крабом и красной икрой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
1
1
0
Оливье с говядиной и домашним майонезом
Автор: Еда
7 порций
1 час
1
1
0
Оливье с авокадо и креветками
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Сельдь под шубой со свекольным желе
Автор: Еда
8 порций
2 часа
2
2
0
«Мимоза» с копченым лососем
Автор: Еда
4 порции
2 часа
1
2
0
Салат «Мимоза» с тартаром из дальневосточной нерки
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0