Автор рецептаЕкатерина ***
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность229.9 ккал
Белки25.9 г
Жиры4.8 г
Углеводы21.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Апельсины | 160 г |
| Сметана 10%-ная | 50 г |
| Гранаты | 120 г |
| Куриная грудка | 200 г |
| Яблоко | 120 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Куриное филе отварить и порезать небольшими кусочками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Апельсин разделить на дольки, и каждую дольку порезать на 4 части.
- 3
Яблоко порезать на небольшие кусочки.
- 4
Фрукты перемешать со сметаной.
- 5
Добавить курицу и зерна граната.
