Энергетическая ценность на порцию

Калорийность334.2 ккал

Белки31.6 г

Жиры17.5 г

Углеводы13.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:30 минут

1
Куриное филе отвариваем.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Лук необходимо замариновать. Для этого режем его крупными полукольцами (кто как любит, можно и тонкими), затем ошпариваем кипятком и даем постоять минут 5. Затем маринуем в уксусе со щепоткой соли.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3
Курагу заливаем кипятком на 15 минут, чтобы фрукты раскрыли весь свой аромат.
4
Все ингредиенты нарезаем соломкой среднего размера, у огурцов лишнюю влагу отжимаем.
5
Соединяем все ингредиенты и заправляем майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез