Автор рецептаЕлена Сухова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность521.3 ккал
Белки41 г
Жиры36.9 г
Углеводы9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриная грудка | 300 г |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Китайская капуста | 1 штука |
| Черный виноград | 5 штук |
| Майонез | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Куриную грудку отварить до готовности, остудить, порезать кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Капусту разделить на листья — несколько листьев отложить для украшения, на оставшихся листьях зеленую часть порвать на кусочки, смешать с курицей.
- 3
Виноград помыть. Разрезать каждую ягоду пополам.
- 4
Для заправки чеснок раздавить в чеснокодавилке, смешать с майонезом, посолить, поперчить по вкусу.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 5
Смешать все составляющие, салат выложить на блюдо, украшенное отложенными листьями.
