Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность679.3 ккал
Белки54.5 г
Жиры44.1 г
Углеводы16.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриная грудка | 250 г |
| Сыр | 200 г |
| Консервированный ананас | ½ банок |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Лавровый лист | по вкусу |
| Черный перец горошком | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
1Подготовить ингредиенты.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2Отварить куриную грудку в подсоленной воде, добавив лавровый лист и черный перец горошком.
3Нарезать отварную грудку кубиками.
Инструменты
Нож шефский
4Натереть сыр на крупной терке.
Инструменты
Терка
5Соединить в миске грудку, сыр и консервированный ананас кусочками (если ананас кольцами, нарезать предварительно кубиками примерно такого же размера, как куриную грудку).
6Дольку чеснока тщательно измельчить ножом или натереть на мелкой терке.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
7Добавить в миску к салату майонез и измельченный чеснок.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
8Хорошо перемешать.
9Дать немного пропитаться и разложить в салатники.
- 10
Украсить зеленью. Салат готов к подаче.
