Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность582.7 ккал
Белки25.5 г
Жиры39.4 г
Углеводы31.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриная грудка | 1 штука |
| Зелень | 210 г |
| Мандарины | 1 штука |
| Миндаль | 80 г |
| Лапша | 115 г |
| Оливковое масло | 4 столовые ложки |
| Соевый соус | 1 ½ столовых ложек |
| Коричневый сахар | 1 столовая ложка |
| Свежевыжатый мандариновый сок | 2 столовые ложки |
| Кунжутное масло | 2 чайные ложки |
| Рисовый уксус | 2 столовые ложки |
| Горчица | ¼ чайных ложек |
| Тертый имбирь | ⅛ чайных ложек |
| Молотый сушеный чеснок | ¼ чайных ложек |
| Кунжутные семечки | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Отварите курицу. Нарежьте кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Миндаль обжарьте и измельчите. Мандарин очистите и нарежьте. Перемешайте куриное мясо, зелень, кусочки мандарина, миндаль и китайскую лапшу.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 3
В небольшой миске смешайте остальные ингредиенты и добавьте в салат полученную заправку.
- 4
Готовый салат подавайте на стол. Приятного аппетита!
