Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность723.3 ккал
Белки25.7 г
Жиры55.3 г
Углеводы29.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сыр | 200 г |
| Курица | 200 г |
| Белый хлеб | 100 г |
| Горчица | 1 столовая ложка |
| Сладкий перец | 3 штуки |
| Помидоры | 2 штуки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Консервированная кукуруза | 100 г |
| Оливковое масло | 6 столовых ложек |
| Сливочное масло | 1 чайная ложка |
| Уксус | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварите куриное филе и нарежьте кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Помидоры и сладкий перец нарежьте кубиками.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 3
Откиньте в дуршлаг кукурузу.
- 4
Натрите сыр на крупной терке.
- 5
Мелко порубите зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 6
Для заправки взбейте оливковое масло с горчицей, уксусом, солью и перцем.
- 7
Соедините все ингредиенты и заправьте салат.
- 8
Нарежьте хлеб кубиками и обжарьте с чесноком на сливочном масле.
- 9
Два крупных красных сладких перца разрежьте вдоль на две части и удалите семена. Выложите салат в половинки перца и посыпьте сухариками.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
