Автор рецептаКсения Ш.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность196.3 ккал
Белки36.2 г
Жиры2.1 г
Углеводы6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное филе | 300 г |
| Киви | 2 штуки |
| Зеленый салат | по вкусу |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Кунжутные семечки | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Куриное филе порежьте кусочками и замаринуйте в соевом соусе 10 минут, затем обжарьте на сковороде без масла.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Листья салата нарвите руками.
Шпаргалка
Как подготовить салат айсберг - 3
Отчистите киви от кожуры, порежьте и выложите на салат.
- 4
Сверху выложите остывшую курочку и посыпьте кунжутом.
