Автор рецептаLondelona Lola
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность134.4 ккал
Белки15.8 г
Жиры2.1 г
Углеводы12.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Зеленые яблоки | 2 штуки |
| Огурцы | 3 штуки |
| Маслины | 8 штук |
| Куриная грудка | 1 штука |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Режем огурцы, добавляем яблоки потом куриную грудку. Затем разрезаем маслины напополам и добавляем к салату.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Делаем соус. 3 ложки нежирной сметаны и 1% йогурт.
