Автор рецептаЕлена Шаповалова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность294.5 ккал
Белки24.8 г
Жиры5.2 г
Углеводы38.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры черри | 300 г |
| Куриная грудка | 1 штука |
| Зеленый салат | по вкусу |
| Сухарики | 200 г |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Сыр пармезан | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Отварить грудку, нарезать на мелкие кусочки, пожарить.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
В салатник высыпать 2 пачки готовых пшеничных сухариков (лучше со вкусом чеснока).
- 3
Листья салата нарезать.
- 4
Помидоры черри нарезать дольками на 2-4 части, добавить тертый сыр.
- 5
Яйца отварить и нарезать полукольцами и добавить в салат. Как вы их положите, по краям или все смешаете зависит от вас.
- 6
Заправить салат оливковым маслом.
