Автор рецептаAlbina Kollen
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность777.7 ккал
Белки40.7 г
Жиры22.2 г
Углеводы88.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 2 штуки |
| Соус «Цезарь» | ½ стаканов |
| Цельнозерновой хлеб | 2 штуки |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Чесночная соль | 1 чайная ложка |
| Салат ромен | 2 пучка |
| Соль | по вкусу |
| Тертый сыр пармезан | 30 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Порежьте курицу на кубики.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Выложите куриные кусочки в небольшую миску. Залейте 1/4 стакана соуса, перемешайте, закройте крышкой и оставьте мариноваться минимум на час.
- 3
Выложите хлебные кубики на противень, сбрызните оливковым маслом, присыпьте солью и перцем. Перемешайте и отправьте в духовку на 10 минут поджариться. Остудите перед употреблением.
Инструменты
Термометр для духовки - 4
Сбрызните гриль оливковым маслом, промаринованную курицу насадите на деревянные шпажки и обжарьте их со всех сторон (около 10 минут).
Инструменты
Шпажки - 5
Выложите вымытые листья салат на блюдо. Выложите шпажки с курицей, высыпьте сухарики и присыпьте тертый пармезаном. Посолите и поперчите.
