Автор рецептаМатильда Огурцова
Рецепт взят из книги «Морепродукты. Очень просто».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность462.4 ккал
Белки7.9 г
Жиры35 г
Углеводы29.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Мясо краба | 120 г |
| Консервированная кукуруза | 200 г |
| Картофель | 120 г |
| Соленые огурцы | 80 г |
| Помидоры | 80 г |
| Зеленый салат | 40 г |
| Майонез | 150 г |
| Уксус | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Картофель, отваренный в кожуре, очистить, дать немного остыть и нарезать мелкими ломтиками.
Инструменты
Нож керамический - 2
Огурцы вымыть и очистить от кожицы, помидоры вымыть и обсушить; то и другое нарезать кружочками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Зеленый салат промыть и нашинковать.
- 4
Картофель перемешать с консервированной или свежей вареной кукурузой и частью зеленого салата.
- 5
Заправить майонезом, уксусом, солью и молотым черным перцем.
- 6
Уложить салат высокой горкой на середину вазочки или салатника, на него положить нарезанные кусочки крабов, вокруг выложить ломтики помидоров, огурцов и оставшийся зеленый салат.
