Автор рецептаAlex N.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность183.6 ккал
Белки25.6 г
Жиры3.3 г
Углеводы10.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Куриное филе | 400 г |
| Сельдерей | 1 стебель |
| Зеленые яблоки | 2 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Лимонный сок | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Куриное филе и яйцо отварить и охладить. Пока они охлаждаются нарезать остальные ингредиенты.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Нарезать яблоки кубиками (яблоки должны быть кисло-сладкими). Почистить стебли сельдерея и нарезать чуть меньше размера кубиков яблок.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 3
Остывшее куриное филе также нарезать кубиками.
- 4
Очень (очень!) мелко покрошить яйцо.
- 5
Посолить и поперчить по вкусу, сбрызнуть лимонным соком и добавить оливковое масло. Перемешиваем.
