Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность126.9 ккал
Белки2.5 г
Жиры8.6 г
Углеводы8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры | 4 штуки |
| Авокадо | 2 штуки |
| Сладкий красный лук | ½ штук |
| Рубленая петрушка | ¼ стаканов |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Сушеный орегано | 2 чайные ложки |
| Красный винный уксус | по вкусу |
| Оливковое масло extra virgin | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Тонко нарежьте кружками помидоры и разложите на сервировочную тарелку.
Инструменты
Нож шефский - 2
Следующим слоем выложите мелко нарезанный красный лук. Затем — очищенное и нарезанное небольшими кусочками авокадо.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Посыпьте петрушкой, измельченным чесноком и орегано.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Сбрызните винным уксусом и оливковым маслом. Посолите и поперчите и сразу подавайте.
