Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат из рукколы и авокадо

Автор: Маргарита Мочалова
Готовить:5 минут
1 порция
Маргарита Мочалова

Автор рецептаМаргарита Мочалова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность188.7 ккал
Белки3.5 г
Жиры16.5 г
Углеводы3.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Рукола1 пучок
Оливковое масло extra virginпо вкусу
Салат радиккьо1 г
Молотый черный перецпо вкусу
Морская сольпо вкусу
Авокадо1 штука
Лимонный сокпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут
  1. 1

    Авокадо очистить от кожуры, удалить кость, нарезать крупными кубиками. Сбрызнуть соком лимона (чтобы не потемнело).

  2. 2

    Листья салатов порвать руками.

  3. 3

    Приправить специями и маслом по вкусу.

2 комментария
Маруся Родина
10.12.2015 в 16:56
а еще хорошо сыр типа брынзы, но это совсем другрй салат получается тогда)))))
Татьяна Китченко
28.10.2015 в 00:38
Добавила помидоры, чтобы не так пусто)

Похожие рецепты

Фотография рецепта Фруктово-овощной салат с майонезом
Фруктово-овощной салат с майонезомЛизонька
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Овощной слоеный салат
Овощной слоеный салатMarsika
Готовить:50 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из черемши и кукурузы
Салат из черемши и кукурузыОльга Худина
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Кукурузный салат
Кукурузный салатОля Давыдова
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с баклажанами по-болонски
Салат с баклажанами по-болонскиОля Давыдова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Овощной салат с пряностями
Овощной салат с пряностямиОля Давыдова
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Яблочно-изюмный коулсло
Яблочно-изюмный коулслоАлексей Зимин
Готовить:25 минут
8 порций
Фотография рецепта Салат «Ницца»
Салат «Ницца»Оля Давыдова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из тыквы
Салат из тыквыОля Давыдова
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с листьями цикория
Салат с листьями цикорияЛюдмила
Готовить:20 минут
4 порции