Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат из рукколы и авокадо

Автор: Маргарита Мочалова
Готовить:5 минут
1 порция
Маргарита Мочалова

Автор рецептаМаргарита Мочалова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность188.7 ккал
Белки3.5 г
Жиры16.5 г
Углеводы3.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Рукола1 пучок
Оливковое масло extra virginпо вкусу
Салат радиккьо1 г
Молотый черный перецпо вкусу
Морская сольпо вкусу
Авокадо1 штука
Лимонный сокпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут
  1. 1

    Авокадо очистить от кожуры, удалить кость, нарезать крупными кубиками. Сбрызнуть соком лимона (чтобы не потемнело).

  2. 2

    Листья салатов порвать руками.

  3. 3

    Приправить специями и маслом по вкусу.

2 комментария
Маруся Родина
10.12.2015 в 16:56
а еще хорошо сыр типа брынзы, но это совсем другрй салат получается тогда)))))
Татьяна Китченко
28.10.2015 в 00:38
Добавила помидоры, чтобы не так пусто)

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат из печеной спаржи с яйцом пашот и пармезаном
Салат из печеной спаржи с яйцом пашот и пармезаномОльга Худина
Готовить:35 минут
4 порции
Фотография рецепта Свекольно-апельсиновый салат
Свекольно-апельсиновый салатОльга Худина
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Зеленый салат с русским соусом
Зеленый салат с русским соусомАлексей Зимин
Готовить:10 минут
3 порции
Фотография рецепта Зеленый салат с легким винегретом
Зеленый салат с легким винегретомОльга Худина
Готовить:5 минут
4 порции
Фотография рецепта Зеленый салат с редисом и винегретом из феты
Зеленый салат с редисом и винегретом из фетыОльга Худина
Готовить:5 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из маринованных овощей
Салат из маринованных овощейАлексей Зимин
Готовить:15 минут
8 порций
Фотография рецепта Салат из молодой капусты, редиски и огурцов
Салат из молодой капусты, редиски и огурцовАлексей Зимин
Готовить:10 минут
4 порции