Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат из рукколы и авокадо

Автор: Маргарита Мочалова
Готовить:5 минут
1 порция
Маргарита Мочалова

Автор рецептаМаргарита Мочалова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность188.7 ккал
Белки3.5 г
Жиры16.5 г
Углеводы3.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Рукола1 пучок
Оливковое масло extra virginпо вкусу
Салат радиккьо1 г
Молотый черный перецпо вкусу
Морская сольпо вкусу
Авокадо1 штука
Лимонный сокпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут
  1. 1

    Авокадо очистить от кожуры, удалить кость, нарезать крупными кубиками. Сбрызнуть соком лимона (чтобы не потемнело).

  2. 2

    Листья салатов порвать руками.

  3. 3

    Приправить специями и маслом по вкусу.

2 комментария
Маруся Родина
10.12.2015 в 16:56
а еще хорошо сыр типа брынзы, но это совсем другрй салат получается тогда)))))
Татьяна Китченко
28.10.2015 в 00:38
Добавила помидоры, чтобы не так пусто)

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат «Нисуаз» с тунцом
Салат «Нисуаз» с тунцомMarie Volkova
Готовить:20 минут
8 порций
Фотография рецепта Салат с печеным инжиром и прошутто
Салат с печеным инжиром и прошуттоЕкатерина Белогрудова
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат восточной кухни с фучжу, морской капустой и соленым огурцом
Салат восточной кухни с фучжу, морской капустой и соленым огурцомДарья Бобкова
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат мексиканский
Салат мексиканскийНаталья Бездежская
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из свеклы с фейхоа
Салат из свеклы с фейхоаNikita Melnikov
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Зеленый салат с авокадо и апельсинами
Зеленый салат с авокадо и апельсинамиАнна Сеславинская
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Свекла с яблоками и орехами
Свекла с яблоками и орехамиАлексей Зимин
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Табуле с брокколи
Табуле с брокколиИван Соколов
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Овощной салат со спаржей, паприкой и дайконом
Овощной салат со спаржей, паприкой и дайкономAnita Ggdf
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Капустный салат с перцем и имбирем
Капустный салат с перцем и имбиремДина Булатова
Готовить:10 минут
2 порции