Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность218.6 ккал
Белки7.5 г
Жиры19.9 г
Углеводы3.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Салат фризе | 200 г |
| Стебель сельдерея | 100 г |
| Салат корн | 100 г |
| Фундук | 50 г |
| Сыр пармезан | 50 г |
| Оливковое масло | 30 мл |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Тщательно промойте салатные листья и нарежьте тонкими полосками.
- 2
Нарежьте сельдерей кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 3
Измельчите орехи.
- 4
Пармезан натрите на крупной терке.
- 5
Перемешайте листья салата, сельдерей и сыр. Заправьте салат оливковым маслом, посолите, поперчите и посыпьте сверху орехами.
