Автор рецептаMoi_natali
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность278.6 ккал
Белки6.4 г
Жиры16.6 г
Углеводы28.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Свекла | 1 штука |
| Апельсины | 2 штуки |
| Салат ромен | 50 г |
| Свежая мята | ½ пучков |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Красный винный уксус | 1 столовая ложка |
| Соль | щепотка |
| Молотый черный перец | щепотка |
| Хлопья миндаля | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Листья ромена промыть и обсушить, порвать руками на мелкие кусочки.
Инструменты
Сушка-центрифуга - 2
Апельсин очистить и нарезать кружками.
- 3
Свеклу очистить и натереть на крупной терке. Мяту промыть и оборвать листочки.
Инструменты
Терка ручная - 4
Выложите на тарелки ромэн, выложите сверху тертую свеклу и кружки апельсина.
- 5
Смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец, полить заправкой салат. Украсить мятой и миндальными хлопьями.
