Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность164.7 ккал
Белки5.8 г
Жиры9.6 г
Углеводы13.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Морковь | 3 штуки |
| Спаржа | 700 г |
| Измельченные листья мяты | 25 г |
| Оливковое масло extra virgin | 2 столовые ложки |
| Красный лук | ½ головок |
| Крупная соль | по вкусу |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
На крупной терке натрите морковь и спаржу и переложите в миску.
Инструменты
Терка ручная - 2
Добавьте мяту, мелко нарезанный лук, оливковое масло и лимонный сок. Посолите и хорошо перемешайте.
Инструменты
Соковыжималка
