Автор рецептаЮля Эффектная
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность392.7 ккал
Белки17.3 г
Жиры24.9 г
Углеводы24.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Помидоры | 100 г |
| Огурцы | 150 г |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Оливки | 10 штук |
| Каперсы | 5 штук |
| Сыр брынза | 40 г |
| Оливковое масло extra virgin | 10 мл |
| Розмарин | по вкусу |
| Натуральный йогурт | 100 г |
| Мята | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Нарезать овощи. Для соуса смешать йогурт, огурец, натертый на мелкой терке, оливковое масло и мяту.
- 2
Выложить овощи, оливки и каперсы, заправить соусом, сверху выложить сыр, измельченный базилик и посыпать розмарином.
Шпаргалка
Как подготовить оливки
